Популяризации на Западе этого танца способствовал Голливуд, как всегда переврав всё на свой манер. В его фильмах этот танец исполнялся актрисами, одетыми в лиф, пояс и юбку, украшенными бисером, что ни в малейшей степени не соответствовало действительности. Голливудом было выпущено огромное количество фильмов, в которых окончательно размывалась грань между фарсом и знаменитым танцем.

После этот образ адаптировали под Западное восприятие профессиональные восточные танцовщицы.

Именно этот вариант танца живота и известен нам сейчас.

Восточный танец прекрасно снимает умственное напряжение, помогает справляться со стрессом. Любители белли утверждают, что после 40 минут занятия появляется лёгкость на душе, забываются все невзгоды и постоянно хочется улыбаться. А ведь улыбка — первый шаг на пути к хорошему настроению и крепкому здоровью. Поэтому танец живота — прекрасный способ отвлечься от проблем, извлекая из этого максимум пользы.

Противопоказания к занятиям восточными танцами:

• ярковыраженное плоскостопие;
• проблемы с позвоночником (необходима предварительная консультация у хирурга, невропатолога или мануального терапевта);
• опухоли, обострившиеся воспалительные процессы любой системы органов;
• гипертония;
• острые язвы брюшной полости или двенадцатиперстной кишки;
• болезни печени;
• варикоз;
• при пороках сердца необходима консультация специалиста;
• серьёзные лёгочные заболевания (бронхит, астма, туберкулёз).